Mit einem hoch aktuellen Thema befasst sich der Eltern-Nachmittag des CVJM Familienzentrums am Donnerstag, den 17. September, ab 13:45 Uhr: mit der mentalen Überlastung durch Verantwortung für Alltagsaufgaben. Viele Menschen empfinden ein ständiges Gedankenkarussell, weil im Alltag mit Kindern viel zu beachten, zu überlegen und zu planen ist. Wenn sich dafür eine einzelne Person verantwortlich weiß, kann das zu „Mental Load“ führen, zu mentaler Überlastung.
Der Workshop am 17. September von 13:45 Uhr bis 16 Uhr in der CVJM-Kita im BOB-Campus, Max-Planck-Straße 19, bietet einen geschützten Raum, um unsichtbarem Stress auf die Spur zu kommen und über die eigenen Erfahrungen zu sprechen. Es werden Strategien entwickelt, um die Last möglichst auf mehrere Schultern zu verteilen. Die Teilnehmer:innen bekommen von Referentin Dina Timmler von der Katholischen Familienbildungsstätte praktische Werkzeuge an die Hand, um dem „Mental Load“ entgegenzuwirken oder die Überlastung nicht erst entstehen zu lassen.
Wir bitten um eine kurze Anmeldung per E-Mail bis zum 8. September: anmeldung@fbs-wuppertal.de
